{"id":319,"date":"2015-07-04T04:20:12","date_gmt":"2015-07-04T09:20:12","guid":{"rendered":"https:\/\/www.villaescusadeharo.com\/kyezitri\/?p=319"},"modified":"2015-07-04T04:21:17","modified_gmt":"2015-07-04T09:21:17","slug":"ratas-de-matar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.villaescusadeharo.com\/kyezitri\/?p=319","title":{"rendered":"Ratas de matar"},"content":{"rendered":"<p align=\"center\"><a href=\"http:\/\/villaescusadeharo.com\/wp-content\/uploads\/logo_verde.png\" title=\"Training\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/villaescusadeharo.com\/wp-content\/uploads\/logo_verde.png\" alt=\"Training...\" width=\"300\"><\/a><br \/>\n<strong>I Duatl\u00f3n Cross del Queso en Aceite &#8211; 28 de junio de 2015<\/strong><\/p>\n<p align=\"right\"><em>Cuando pierda todas las partidas,<br \/>\ncuando duerma con la soledad,<br \/>\ncuando se me cierren las salidas<br \/>\ny la noche no me deje en paz.<\/em><br \/>\n<strong>[<em>Resistir\u00e9<\/em>, D\u00fao Din\u00e1mico]<\/strong><\/p>\n<p>Bienvenidos a la era de la vida sana, con sus zapatillas de entrenamiento para pisada <em>pronadora<\/em> y plantillas de gel personalizadas y sus meriendas de <em>actimel<\/em> y fibra. Una era en la que te miden por tu peso, tus marcas y los kilos de coliflor que comes a la semana y no, evidentemente, por tu trabajo, tu ideas o tu libertad. Donde es m\u00e1s relevante publicar en redes sociales que has superado un <em>trail<\/em> de 84 Km que promocionar la envidia ajena subiendo las fotos de tus vacaciones en <strong>Formentera<\/strong> o presumir de un reto profesional superado. Ignoramos si ser\u00e1 una moda pasajera o un signo de nuevos tiempos, pero la repulsa al tabaco, al alcohol y al tocino se siente en cada esquina, donde al girarla ves a un <em>runner<\/em> con el m\u00f3vil en el brazalete o a un <em>biker<\/em> equipado como si fuese un <strong>SEAL<\/strong>.<\/p>\n<p>\u00bfY por qu\u00e9 hemos pasado del sedentarismo a esta etapa de ultra-marat\u00f3n? Unos dicen que por la crisis, factor que podr\u00eda considerarse el catalizador pero no el motivo real, otros que es una moda m\u00e1s, otros que es un asunto de bienestar natural. Una vez que has roto la pereza del primer d\u00eda, el resto es mera cuesti\u00f3n biol\u00f3gica: las <strong>endorfinas<\/strong> que segregamos al practicar deporte nos proporcionan el bienestar necesario para repetir. Es curioso que las endorfinas sean sustancias que se liberan autom\u00e1ticamente como reacci\u00f3n a los dolores y que precisamente se sienta un agradable bienestar como ant\u00edtesis al dolor y no como una sensaci\u00f3n satisfactoria en s\u00ed misma. Dicen que el nivel de endorfinas en el organismo est\u00e1 relacionado con nuestra felicidad y nuestra calidad de vida, con c\u00f3mo de activos y alegres somos.<\/p>\n<p>Como todo en esta vida, tambi\u00e9n tiene sus peligros: la <strong>adicci\u00f3n<\/strong>. Hace poco tiempo se realiz\u00f3 una interesante investigaci\u00f3n al respecto. Tomando grupos de ratas en distintas jaulas, d\u00e1ndole a todas comida durante tan s\u00f3lo una hora en el d\u00eda, estando las 23 horas restantes sin nada que comer ni hacer. A un grupo le pusieron ruedas para correr dentro de sus jaulas y al otro no se le puso dicha rueda. De este experimento se termin\u00f3 descubriendo que el grupo que no ten\u00eda nada que hacer se adapt\u00f3 a comer y a dormir sin hacer mucho m\u00e1s. Sin embargo, las ratas que ten\u00edan la opci\u00f3n de correr en las ruedas lo hicieron, de tal forma que corr\u00edan hasta m\u00e1s de 25 kil\u00f3metros al d\u00eda. Tant fue as\u00ed que dejaron incluso de comer por seguir corriendo y en dos semanas las ratas de este grupo se murieron de hambre, lo que permite inferir la conclusi\u00f3n de que las ratas se volvieron adictas a correr. Y que esa adicci\u00f3n transform\u00f3 la pr\u00e1ctica de deporte del bienestar al ansia y la angustia.<\/p>\n<p>A m\u00ed eso no me pasar\u00e1 porque <a href=\"http:\/\/villaescusadeharo.com\/duatlon\/\">combat\u00ed<\/a> bajo un sol seco y duro para conseguir un frasco de cristal de <strong>queso en aceite<\/strong> de m\u00e1s de 250 gramos y no conformarme con un botecito de apenas 100 gramos. Ser\u00e9 la rata que corre y come. Y gana.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>I Duatl\u00f3n Cross del Queso en Aceite &#8211; 28 de junio de 2015 Cuando pierda todas las partidas, cuando duerma con la soledad, cuando se me cierren las salidas y la noche no me deje en paz. 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